Smoothie-Samstag #4

Draußen regnet es und es ist kalt
– es wird Zeit für die tägliche Portion Vitamine. 🙂

Dieser Smoothie läuft recht dickflüssig durch die Kehle, ich mag das. Wer es lieber flüssiger mag, kann mehr Buttermilch nehmen.

2 Bananen
6 Datteln, entkernt
2 EL Chia-Samen
4 EL Haferflocken
300 ml Buttermilch

Im Thermomix:
1 Minute, Stufe 6 – ergibt 2 Gläser

Trinkst Du auch gerne Smoothies?

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